“从手到口，从口到心，华夏人持续着对天下和人生稀有的感知体例。只须点起炉火，端起碗筷，每一个伟大的人，都在某个刹时，介入缔造了舌尖上的特殊史诗。”

　　大师好这边是喂尚美食，天天禀享好吃的家常菜。保举几道特点美食，好吃又实惠，作法超等的纯洁，厨房小白秒变大厨，有喜好的伴侣快来尝尝吧。

　　一、鸡胸肉、黄瓜切丁备用，将切好的鸡胸肉，参加1勺料酒、1勺生抽、1勺淀粉、少量盐和胡椒粉抓匀腌制10分钟。

　　⑵锅中参加少量油，油热放入鸡胸肉炒至金黄倒入蒜末爆香，参加黄瓜丁、1勺蚝油和少量胡椒粉，翻炒平均便可。

　　一、鸡胸肉切成小块，西蓝花切成小朵，将切好的鸡胸肉放入碗中参加1勺生抽、1勺料酒、1勺蚝油、少量淀粉抓拌平均腌制10分钟。

　　⑶锅中烧油，油热放入腌制好的鸡胸肉，煎至两面金黄，放入西蓝花，翻炒平均，参加1勺生抽，少量黑胡椒粉翻炒平均便可。

　　⑵萝卜1个去皮切片，锅中烧油，油热放入萝卜片，煎至两面金黄，倒入火腿和青椒，加1勺生抽、1勺蚝油、半勺老抽大火翻炒2分钟便可。

　　筹办食材：鸡腿、柠檬、辣椒面、葱末、蒜末、芝麻、小米辣、生抽、陈醋、蚝油、白糖

　　一、鸡腿冷水下锅，放入少量葱段、姜片，煮熟后捞出用冷水洗沐米乐M6官方网站，再将鸡腿肉撕成小块备用。

　　⑵碗中参加1勺辣椒面、1勺葱末、1勺蒜末、1勺芝麻、1勺小米辣，淋入热油引发出香味，再参加2勺生抽、1勺陈醋、1勺蚝油、1勺白糖搅拌平均。

　　筹办食材：面条、熟花生米、芝麻酱、葱花、蒜末、小米辣、白芝麻、辣椒面、生抽、香醋、蚝油、白糖

　　一、碗中放入1勺蒜末、1勺葱花、1勺辣椒面、1勺白芝麻，淋上热油爆香，再参加2勺生抽、1勺香醋、1勺蚝油、2勺芝麻酱、1勺白糖搅拌平均备用。

　　⑵面条煮熟，捞入碗中过凉白开沥干水份，放入1勺小米辣、1勺熟花生米、淋上酱汁搅拌平均便可。

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